あにまるブログ

筋トレ②

忘れる前に、がんばって早く書くことにしました。

筋トレをはじめて1カ月くらいは、やり終えた後は小鹿のようでしたが、
予定どおり、1カ月を超えたあたりから少しずつ筋肉がついてきて、
だいぶ筋トレをする負担が少なくなってきました。
そうなってくると、楽しくなってくるんですよね。
数か月はどんどん筋肉がついていきました。
少し自信もついてきて、そこからコンペ挑戦へと繋がっていきました。

ただ、環境のほうでいろいろ問題もあり、コンペ疲れも出てきて、
時間的にいろいろキツくなってきたあたりから、筋トレをサボりはじめました。
一度、サボると止まらないのが人の性ともいうべきか、
そのころから大掃除をしないといけない環境になったので、
掃除が筋トレの代わりだからみたいな言い訳を自分にして、
筋力維持の最低条件といわれてる週一まで減っていきました。
気持ちが後ろ向きになると、落ちないはずの筋力も少しずつ落ちていきました。

それから、ポスター貼りが決まったあたりから、
気持ちは万全だけど、体力はヤバいかもとうすうす感じてたので、
少し筋トレを増やすことにしました。（考えがかなり甘かったです）
本番を迎え、いろいろ不甲斐なさはあったものの、僕的にはやれたことが奇跡でした。
ご先祖様に少しは応援してもらえたのかな、感謝。

ただ、その後は無理したリバウンドがきて、、、よくある話です。
その後は暑さにもやられて、ようやく中2日ペースで筋トレ再開できたのが8月後半です。
今はやむなくサプリやクエン酸にも頼って、なんとか夏という天敵のような季節を乗り越えられそうです。

筋トレは楽ではないけれど、やった分、しっかり助けてくれます。
文句も言わず、働き続けてくれてる細胞たちに感謝！
今度はサボらないからね！
（次くらいから AI についてのことも書こうと思います！）