あにまるブログ

たいじゅーけー

きょうは、たいじゅーけーについて、
かこーとおもいます。（かくー）

いつもは、たいじゅーしか、
みないんですが、（ちらっ）
きょーは、きぶんてんかんに、
そのたのこーもくも、みてみました。（おょ？）

しんちょーは173cmくらい？、
たいじゅーが69.1kg、
BMI が23.3、
たいしぼーりつが19.6%、
きんにくりょーが53.2kg、
ないぞーしぼーが11.0？、（すぃー）
きそたいしゃが1541kcal、
たいないねんれーは-8さい、
といったかんじです。（ふむっ）

まー、いーたいじゅーけーでは、
ないので、めやすていどですが。（ふむっ）

ないぞーしぼーが、ややかじょーなのは、
すいけんよーいんだと、おもわれます。（すぃー）
そのたは、まー、いーかんじかな？（おしっ）

しゅぎょーしてきたので、（おーすっ）
たいりょくも、ずいぶん、
ついてきたかんじです。（かくせーもっ）

あと、ヨガのあとに、（よがるっ）
ちょっと、たいかん（体幹）を、
きたえるために、シャドーもやってます。（しゅっ）

ストレート、フック、けり、ひざげり、
アッパーをやってます。（あっぱぁー）

こしが、あんまり、つよくないんで、（ぎっくりっ）
ようつうたいさくも、ありますね。（ねー）

げんじょーは、きんとれ、なか4かで、
いじできてる、かんじです。（びぞー）
それいがいは、まいにちですが。

そんなこんなで、たいりょくづくりが、
よーやく、たのしくなってきた、
きょーこのごろです。（みなぎるっ）
いつも、どうもありがとうございますっ♪